viernes, 23 de septiembre de 2011

¿Donde tienen la gracia las viñetas de la SEGO?

Alguien me tendria que explicar que las hace graciosas o porque no me hacen gracia.
¿He perdido el sentido del humor? ¿Es un humor de otra galaxia y no he sabido interpretarlo?
Después de verlas he sentido que los ginecólogos se volvian a burlar de mi. El que me atendió en las primeras semanas de mi primer embarazo, el mismo que me dijo que si por el fuera me hacia firmar en ese momento para hacerme una cesárea llegado el parto (para el que quedaban aun mas de veinte semanas) porque según el las mujeres vamos a ir perdiendo poco a poco la capacidad de parir. También me he acordado del que le sustituyo después de aquel desafortunado comentario, el que me hablo de una dilatación tranquila y el parto en un silla obstetrica que luego no vi ni de pasada. El mismo que envió a una incompetente matrona a decirme que me tenían que hacer una cesárea porque el niño se había hecho caca en la bolsa y supimos que era mentira solo con ver como el liquido salia limpio.
No se el tiempo que he tardado en recuperarme de mi primer parto.Aquella experiencia horrible donde no podía ni relajarme para dilatar porque me presionaban para que me pusiera la epidural.
Pase mucho tiempo soñando que a mi hijo le arrancaban la cabeza al nacer.
Esas viñetas me resultan asquerosamente ofensivas y realistas.
Mi hijo nació en la semana 42 del embarazo y no por ello necesito a un geriatra. Pero a lo mejor si lo necesita la persona que dibuja esas cosas, a lo mejor si necesita ayuda para que vean que falla dentro de su cabeza para que le encuentre la gracia a burlarse así de las mujeres (mujer era la persona que lo trajo al mundo. Vaya una forma de agradecerlo.)
Pero lo que peor llevo es la sensacion de estar viendo la realidad. Esas viñetas son un desafortunado reflejo de la realidad a la que nos enfrentamos las mujeres cuando acudimos a la consulta de un ginecólogo y cuando nos ponemos en sus ingratas manos para traer a nuestros hijos al mundo.
Termino con una reflexión:
¿Porque no se oyen voces desde dentro de la SEGO contra las desagradables viñetas? ¿Porque se permitió la publicación de hasta ocho viñetas diferentes? ¿Porque a nadie de ese colectivo le parecieron de mal gusto? ¿Es esto lo que piensa esta gente cuando les exponemos nuestros problemas? ¿Se burlan de nosotras cuando salimos de sus consultas y están deseando hacer chistes con sus compañeros de cosas que a nosotras nos quitan el sueño?
Pues que asco ¿no?

http://www.20minutos.es/galeria/7873/0/7/vinetas-humor-ofensivas/ginecologo/mujeres/

lunes, 19 de septiembre de 2011

Contenido de calcio en alguno alimentos

Hace un tiempo oí hablar de un articulo que señalaba entre los inconvenientes de la lactancia materna el tener que llevar una dieta equilibrada.
Aclaro que no he leído dicho articulo porque si eso se no considera una ventaja no me interesa el resto. Bien a gusto se debió quedar quien lo escribió.
Llevar una dieta equilibrada es fácil, aunque puede que la dificultad este en formar dicha dieta.
Cuando pueda pondré un ejemplo de dieta (con sus respectivas recetas) pero subrayo: cuando pueda (eso puede ser mucho tiempo). Porque si lo hago que sea bien y no os voy a proponer comer lo mismo cada semana, por eso sera mensual con sus respectivos almuerzos y cenas.
Mientras tanto os pongo el contenido en calcio de algunos alimentos.
Las cantidades son en mg de calcio por 100 gr de alimentos crudos dispuestos para el consumo.

Leche y derivados:
  • Leche de vaca fresca 123
  • Leche de vaca desnatada 133
  • Leche de cabra fresca 190
  • Leche en polvo entera 920
  • Leche en polvo descremada 1200
  • Leche condensada 280
  • Yogur 150
Quesos:
  • Bola 900
  • Cabrales 700
  • Camembert 162
  • Emmental 1180
  • Gruyere 700
  • Manchego 400
  • De Burgos 210
  • De cabra 300
  • De nata 300
  • En porciones 110
  • Requeson110
Frutos secos:
  • Almendra 250
  • Avellanas 250
  • Nueces 100
Verduras y hortalizas:
  • Acelgas 100
  • Alcachofas 50
  • Apio 50
  • Cardo 100
  • Col de Bruselas 40
  • Escarola 80
  • Espinacas 80
  • Judías verdes 56
  • Perejil 190
  • Puerros 60
  • Repollo 50
  • Zanahoria 40
Legumbres:
  • Garbanzos 130
  • Alubias 130
  • Habas 100
Frutas:
  • Aceitunas frescas 100
  • Chirimollas 34
  • Higos secos 90
  • Limón 40
  • Mandarina 33
  • Naranja 33
  • Pasas 80
Cereales y derivados
  • Cacao110
  • Chocolate 80
  • Galletas 45
  • Pan blanco30
  • Pan integral 50
Carnes:
  • Cordero 7
  • Cerdo 6
  • Conejo 13
  • Gallina 7
  • Huevos 30
  • Jamón 48
  • Morcilla15
  • Mortadela 15
  • Pato 10
  • Pavo 14
  • Ternera 2
  • Vaca 2
Pescados:
  • Almejas 35
  • Arenques frescos 50
  • Atún fresco 19
  • Atún en aceite 42
  • Bacalao fresco 10
  • Besugo 15
  • Bonito fresco 18
  • Bonito en aceite 42
  • Boquerones 400
  • Calamares 115
  • Gambas y similares 44
  • Langostinos 75
  • Lenguado 15
  • Merluza 15
  • Mero 15
  • Pescadilla 14
  • Rape 15
  • Salmonete 15
  • Sardinas frescas 70
  • Sardinas en aceite 340
Pescados salados:
  • Ricos en grasa (arenque, sardina, salmón, caballa, etc):
    • Pescados grandes 33
    • Pescados pequeños 2200
  • Pobres en grasa (bacalao, besugo, etc):
    • Pescados grandes 28
    • Pescados pequeños 2480
(Esto de los pescados grandes y pequeños se refiere al tamaño de adulto, nada de consumir inmaduros).
Al margen de las cantidades de calcio que contengan estos alimentos también hay que considerar cuanta cantidad de los mismos es recomendable comer cada día. No vale comerse un kilo de pasas diario porque así vamos a ir listas de calcio y ni hablamos del chocolate si tenemos la piel algo grasa.
Espero que os sea de utilidad.

viernes, 16 de septiembre de 2011

Vuelta al cole y a la normalidad

Mi hijo empezo el curso el lunes pasado, eso quiere decir que hoy es su quinto dia de clase.
Esta muy contento, es su primer curso en el cole de los mayores (primero de educacion infantil) y lo lleva muy bien. No ha llorado ni un solo dia al entrar en el colegio, no se ha querido llevar juguetes, la profesora no le parece una boba y su unica queja ha venido porque no trabaja (aun no ha hecho ninguna ficha).
Su adaptacion ha sido tan buena y avanza tan rapido que hoy ya no ha ido al colegio porque ha tenido fiebre por la noche y se ha levantado vomitando.
¡Ha hecho en una semana todo lo que hizo el año pasado en un mes y medio!
Claro que el año pasado no se lo tomo tan en serio porque solo era la escuela infantil.
Entre las nueve y las once de la mañana he limpiado mi dormitorio, el comedor y un baño dos veces, he fregado el sofa y he bañado al potas de turno.
Y todo esto acompañado de este dialogo:
- No puedo dejar de vomitar...
- Lo se hijo, pero podrias dejar de correr mientras vomitas.
Su pediatra no pasaba consulta hoy, me he tenido que conformar con una charla telefonica y el fin de semana no ha hecho mas que comenzar...

jueves, 15 de septiembre de 2011

Aqui empieza todo

Todo lo que veis aquí soy yo.
Soy la única madre que lleva al colegio el primer día sin uniforme porque no se había enterado de su llegada dos semanas antes, soy la que levanto la mano para hacer una pregunta y la eligieron presidenta del AMPA del colegio, soy la ultima que se entera de cualquier cosa, soy la que siempre llega tarde o simplemente la que llega cuando el resto ya esta de vuelta. Soy la mama que no sabe coser, ni hacer recetas maravillosas, ni plancha cada tarde mientras el resto de la familia hace otras cosas, soy la que ordena la casa por orden ¿alfabetico?, soy la mama que siempre va despeinada, la que siempre se sale de lo común y se diferencia del resto.
Soy Mama Desastre pero no un desastre de mama.
Porque también soy la mama que en vez de planchar juega, la que en vez de pasar una tarde en la peluquería la pasa en el parque, la que en vez de pintarse las uñas pinta en hojas de papel, la que prefiere contar un cuento a ver la tele, la que prefiere coger en brazos a dejar llorar, la que amamanto a su hijo hasta los dos años y medio, la que lo dejo dormir con ella hasta que el quiso, la que sabe ser su complice y su compañera de juegos.
Soy madre y disfruto de ello, la perfección es el autobús que se marchaba cuando me quedaban unos metros para llegar a la parada.
Bienvenid@ a mi blog, espero que te guste y que lo visites de vez en cuando.